作为一个每天忙忙碌碌的上班一族，如何在闲暇时提升自己的幸福感，这是个问题。
本着这种精神，这里有一些有用，有趣且节省环境的应用程序，您只要花几分钟的时间便可以享受。
最近自己瑜伽快速入门了吗？5分钟瑜伽（Android，iOS）是有可能帮助你，该应用专注于提高您的无障碍微型课程的灵活性和力量。这里的大多数姿势都是为初学者设计的，因此您可以在早上轻松使用该应用程序，也可以全天休息，如果需要的话，可以在睡觉前进行最后一个会话。该应用程序可以免费下载，但要获得有意义的东西，您需要考虑完全解锁的版本，该版本的起价为10美元，是否购买取决于您。
迅速启动大脑，无论您是在深入研究之前需要发挥作用还是午餐后速度变慢，这款小巧的填字游戏应用程序（Android，iOS）都可以帮助您的大脑细胞运动。当您等待下一次会议开始或冲泡咖啡时，该应用程序具有各种难度级别，在Android上称为“5分钟填字游戏”，在iOS上称为“小填字游戏”，是一个完美的时间浪费。有一些免费的拼图游戏，但是您需要付费才能解锁更多的拼图。
记下您的想法，还记得您说过要开始的日记吗？您从未真正开始过的那个？好吧，假设您每天可以花五分钟，现在是您的机会。五分钟日记（Android，iOS）。它提供每日报价和写作提示，并让您在灵感激发时上传照片。还有每周挑战以保持您的参与度。如果您一直推迟进行日志记录，那么这必须是最简单的入门方法。条目是私人的，您可以备份和导出它们。该应用程序的价格为5美元。
小睡一会儿，我正式成为那个在沙发上睡了几分钟的父亲-朝后仰，张开嘴巴，醒来后感觉很清爽。而且，如果我需要确定自己的时间不要太长，可以使用一个在线计时器，例如OnlineClock.net上的这个，具有用于流行时间段的快速连接，几种不同的视觉模式（我喜欢雨天计时器且声音已打开），以及当需要唤醒时会发出一系列可能的警报声。该网站是免费的，但受广告骚扰。
放松一段短篇小说如果某个阅读应用程序是专门为短暂的假期而设计的，那么它就是Shortly（Android，iOS），这是一个免费的应用程序库，其中包含一分钟，三分钟和五分钟的短篇小说。在启动应用程序后，经过快速阅读测试，只需选择要花费的阅读时间，然后很快就会为您提供个性化的故事写作提示subreddit。您可以保存收藏夹，以备日后重读，如果您特别喜欢冒险，可以在应用程序内编写自己的短篇小说，并使用内置的写作提示来激发创意。
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