转眼间，秋天变成了故事，冬天变成了风景，疫情的突然袭击，让我们的整座城市都按下了暂停键。各行各业，不同的人都一起投入到了居家抗疫的战斗中。为了让幼儿健康快乐且有意义的度过这段特殊的时期，我们倡导幼儿与父母居家进行体育游戏，改善幼儿久坐的行为方式，并且还可以提高幼儿的免疫力。
游戏是幼儿认识自我、体验和认识外部环境的重要方式，有助于幼儿认知、情感、动作等各方面的发展。在这静待“疫”散的日子里，西滨中心幼儿园为家长和孩子们制定了一份“居家健康秘籍”，让我们在家创意运动、趣味生活、让爱升温，同时锻炼身体、增强体质、等待疫情解除的那一刻，我们再相逢于学校！
推荐1:大头顶小头游戏准备：两个呼啦圈（可用脸盆等代替）、玩偶若干
游戏过程：
家长和孩子头部夹住玩具，侧身运送玩具至另一个呼啦圈，在运送过程中家长和孩子的速度需保持一致。在游戏过程中，可以锻炼孩子的协调能力、合作能力、体力等。
推荐2：你接我抛游戏准备：塑料盆或桶1个、小球若干、两块垫子
游戏过程：
家长和孩子站在两个垫子上，孩子用球抛到家长的桶里。在游戏过程中，家长和孩子的双脚都不可离开两个垫子。游戏过程中，可以锻炼幼儿的专注力、反应力、以及身体的协调性。
推荐3：过山车游戏准备：皮球或篮球1个（注意：球尽可能偏小）
游戏过程：
家长和孩子席地而坐，两个人相互手拉手，把球放在两人的手臂之间，运用手臂力量协调相互运送球。在游戏过程中，可以培养孩子的协作能力、专注能力。
居家注意事项
运动时，别忘了保护和照顾好幼儿，家长们可以这样做：
1.运动前，先进行3-5分钟的准备活动，如原地慢跑、体测运动、弓步压腿等低强度热身运动及肌肉拉伸练习，以防在运动过程中出现扭伤等现象。
2.运动过程中，不要给孩子穿过多、过厚的衣服，避免孩子过多出汗。若出汗，需及时给孩子补充水分，并在运动后换上干爽衣物。
3.运动时，家长要留意桌角、插座等物体，做好安全防护。
4.运动结束后，进行5-8分钟的拉伸练习，以消除肌肉疲劳。
陪伴，是最长情的告白。让游戏融入到家庭生活中，用陪伴去温暖孩子。另外，目前疫情情况严峻，家长们记得给孩子做好日常防护，坚持防疫三件套，防护五还要！
注：视频转载自网络，如侵权即删。
图文
汤玮婷
编辑
卢少云
初审
龚丽琼
终审
洪非凡
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇